Transformer son hygiène de vie
Mettre en place de nouvelles habitudes de vie peut-être difficile notamment lorsque cela concerne l’alimentation. Je vous propose de vous accompagner dans ces changements au travers d’ateliers individuels.
Tri de vos placards
Je viens chez vous et ensemble, nous faisons le tri de vos placards (alimentation et compléments alimentaires selon les besoins).
Cela vous permettra d’identifier et de comprendre ce qui va dans le bon sens par rapport à votre plan d’hygiène vital et ce qui risque de vous freiner.
Shopping naturo
Changer ses habitudes de vie et notamment ses habitudes alimentaires peut-être effrayant et décourageant.
Nous faisons les courses ensemble près de chez vous et je vous aiderai à identifier et choisir les produits adaptés à votre plan d’hygiène vital. Je vous apprendrai également à lire les étiquettes pour pouvoir choisir vos produits en autonomie et de façon éclairée.
Atelier cuisine
Il n’est pas facile de savoir comment cuisiner de nouveaux produits lorsque l’on change ses habitudes alimentaires.
C’est pourquoi, je vous propose un atelier cuisine.
A partir de votre plan d’hygiène vital et de la saison, nous identifierons 3 recettes (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) et nous les cuisinons ensemble.
Cet atelier est idéal après le shopping naturo !
TARIFS
- 120€ l’atelier de 2H (tous les ateliers nécessitent une consultation en naturopathie au préalable)
- 300€ pour les 3 ateliers
Le tarif comprend le déplacement à 20 kilomètres autour de Mazamet (si au-delà, me consulter)
Le pouvoir est la capacité d’atteindre un but, le pouvoir est la capacité d’effectuer un changement
Martin Luther King